التداوي بالاعشاب

1-اعراض وكيفية الاكزيما

 الأكزيما مصطلح يطلق على التهاب الجلد أو التحسّس الجلدي وهو واحد من امراض الجلد الأكثر شيوعا في العالم و تختلف اشكاله وانواعه فهناك الأكزيما الأتوبية “أكزيما الأطفال”، الاكزيما التلامسية، الاكزيما الدهنية وأكزيما حفاظات الطفل. لحسن الحظ ان هذا المرض غير معدي ولكنه قد يكون مزمنا ان لم تتم معالجته فورا لذا لكل الذين يعانون من هذا المرض اليكم هذا المقال  يقدم لكم فيه بعض النباتات التي تخلصك نهائيا منه مع تمنياتنا بالشفاء العاجل للكل

أعراض الأكزيما
أعراض الأكزيما تختلف باختلاف نوع الاكزيما ولكن في الغالب تكون على شكل : بقع حمراء ، والحكة، تقشر، وتقع على سطح الجلد، وظهور بثور صغيرة (الحويصلات) وجفاف الجلد.

النباتات المعاجة للاكزيما 
الأرقطيون 

ويسمى أيضا “السواطير”، ويستخدم هذا النبات في طب الأعشاب لخصائصه المضادة للالتهابات ومدر للبول وعلاج اضطرابات المسالك البولية وتخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

الكركم 

يتستخدم هذه العشبة في اسيا بكثرة و ذلك لفوائدها الجمة بدءا من اضافة نكهة الى الغذاء الى البشرة الى …
يتم استخدام جذمور الكركم في طب الأعشاب على شكل مسحوق، أو صبغة EPS للأكسدة للتخلص من التهابات الجلد كما يتم استعمالها ايضا كعنصر مكمل للعلاج الطبي للتخفيف من أعراض الأكزيما والصدفية وحب الشباب. .

أوراق المشتركة 

وتسمى أيضا “الساحرات هازل” وتنبت في امريكا الشمالية، وتعتبر مضادة للالتهابات و تستخدم لعلاج جفاف الجلد. “لساحرات هازل متاح في االصيدليات ”

الجوز 

اضافة الى استعمالات اجوز الكثيرة فهو ايضا يستعمل ايضا في تخفيف من أعراض الأكزيما
اخيرا 
كل هاته النباتات متاحة في الصيدليات ويتم استعمالها بوصفة طبية تبين طريقة استخدامها

2- فوائد القرفة

اثبتت جميع الدراسات الحديثة والقديمة على فوائد عدة نذكر منها:

1- منبة للقلب والدورة الدموية وتساعد على حرق الدهون بقوة.
2- تمنح الشعور بالسعادة وتكافح الاكتئاب وتمنع الشد العصبى وتحسن وتقوى الذاكرة.
3- تستخدم فى علاج نزلات البرد والسعال وتنقية الصوت وطاردة للبلغم المسبب للبلغم.
4- مضادة للاكسدة قوى جدا وتتفوق على معظم الاعشاب بل تتفوق على المواد المحفوظة
5- تخفيف وجع الطمث (الدورة الشهرية ).

موانع شرب القرفة:

* اصحاب قرحة المعدة والاثنى عشر لانها تسبب هياج للاغشية المصابة وينتج عنة الم..
* وممنوعة للمراة الحامل فى اول شهورها لاحتوائها على مادة منبهة للرحم.
* والمصابين بالامساك لأنها تؤثر على الاغشية المبطنة للجهاز الهضمى.

3- أهمية الفجل الأحمر وفوائده العديدة

– يقوّي العظام نظراً لاحتوائه على الفيتامين “ج”.
– يفيد في علاج مرضى الأنيميا؛ لأنه شديد الغنى بالحديد.
– يفيد المصابين بالأمراض الجلدية؛ لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
– يفيد المصابين بأمراض المرارة والنقرس؛ لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
– يقوّي الشعر.
– يساعد على تحسين لون الجلد وإعطاءه رونقاً وصفاءً.
– يساعد على منع تساقط الأسنان.
– يفيد عصيره المصابين بالحصى الصفراوية ونوبات الرمل البولية ونوبات الكبد على أن يؤخذ عصيره صباحاً على الريق

4-الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة

الأرق مشكلة شائعة جدا، فقد أظهر أكثر من استبيان أن حوالي 30% من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم.
ما هو الأرق
الأرق في حد ذاته ليس مرضا، وإنما يمكن النظر إلى الأرق على أنه في المجمل عرض لمشكلة طبية أخرى، كما أن الصداع عرض لمشاكل طبية. ويعرف الأرق على أنه الشكوى من عدم الحصول على نوم مريح، وهو ما يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار، ويمكن أن يقسم الأرق إلى ثلاثة أقسام:
1- صعوبة البدء في النوم:
ويشكو المصابون من صعوبة في النوم عند ذهابهم إلى فراش النوم، ولكن ما ان يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي.

2- الاستيقاظ المتكرر:
ويدخل المصابون في النوم بسهولة، ولكنهم يشكون من تقطع النوم، وعدم استقراره واستمراريته.

3- الاستيقاظ المبكر:
ويشكو المرضى من الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار، وعدم القدرة على العودة إلى النوم.

وهناك تقسيم آخر للأرق يعتمد على طول الفترة التي يعاني المصاب فيها من الأرق:
1- أرق مؤقت: من ليلة إلى ثلاث ليال.
2- أرق قصير المدى: من اربع ليال إلى ثلاثة أسابيع.
3- أرق مزمن: أكثر من ثلاثة أسابيع.
ويشكو المصابون بالأرق عادة من الخمول خلال النهار، ونقص التركيز، وضعف الإنتاجية، وقد يشكون من النعاس، والمصابون بالأرق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

ما هي أسباب الأرق
للأرق أسباب كثيرة جدا، ولكن يمكن أن تجمل الأسباب في ثلاث مجموعات: أسباب نفسية، أسباب عضوية، وأسباب سلوكية وبيئية.

الأسباب النفسية:
أظهرت الدراسات أن 40% من المصابين بالأرق لديهم اضطرابات نفسية، والأسباب النفسية التي تسبب الأرق متعددة، فمنها: الاكتئاب، والقلق، والضغوط العائلية والوظيفية وغيرها.
وعندما نتحدث عن الاضطرابات النفسية فنحن لا نعني أن المصاب مجنون أو مريض نفسي، ولكن تغير أسلوب الحياة المدنية الحديثة نتج عنه الكثير من الضغوط النفسية التي قد تؤثر على النوم .
والمصاب بالأرق الناتج عن اضطرابات نفسية لا يدرك في معظم الحالات أن السبب في إصابته بالأرق يتعلق باضطرابات نفسية، ويخشى الكثير من الناس بأن يوصفوا بأنهم مرضى نفسيين. ولكن نظرا لشيوع الاضطرابات النفسية كأحد أهم الأسباب للأرق يجب استكشاف احتمال وجود الأسباب النفسية عند المصابين بالأرق، ويشكو المصابون بالاكتئاب من الاستيقاظ المبكر، بينما يعاني المصابون بالقلق من صعوبة الدخول في النوم.

الأسباب العضوية:
وهي متعددة، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء دراسة للنوم لتشخيص بعض هذه الأسباب.

الأسباب السلوكية والبئية:
مثل عدم الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ.

ما هي أساليب علاج الأرق؟
إن الأرق عرض أكثر منه مرض، لذلك يجب أن يوجه العلاج إلى سبب الأرق، فإذا كان السبب عضويا أو نفسيا فيجب أن يشخص أولا ويتم علاجه بعد ذلك، وكنتيجة لعلاج السبب فإن الأرق يتحسن، فإذا لاحظ أفراد العائلة أن المصاب يعاني من الشخير أو توقف التنفس، أو أنه كثير الحركة أثناء النوم، فقد يكون السبب عضويا، ويحتاج عندئذ أن يراجع المريض أخصائي اضطرابات النوم.
أما إذا لاحظ معارف المصاب انه مكتئب أو كثير القلق، فقد يكون السبب نفسيا، ويحتاج المريض أن يبدأ بزيارة الطبيب النفسي، إذا كان السبب عضويا أو نفسيا فإن علاج السبب كفيل بعلاج الأرق.
أما في الحالات التي تندرج تحت الأسباب السلوكية والحالات التي لا يمكن تحديد السبب فيكون العلاج في أساسه علاجا سلوكيا، ويمكن أن يدعًََََََم العلاج في مراحله الأولى بحبوب منومة
من الأغذية والوسائل التي تساعد على ذهاب الأرق:

1- كأس حليب دافىء مفيد لتهدئة الأعصاب.
2- الخس مفيد في حالات الأرق.
3- المشمش مفيد في حالات الأرق.
4- تناول اللوز يكافح الارق.
5- مستحلب النعناع يساعد على تهدئة الأعصاب: يتم تجهيز المستحلب بنسبة ملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان، ويمكن مزجه بالحليب، ويشرب هذا المستحلب بمقدار 2 -3 فنجان يوميا.
6- مستحلب التليو ( الزيزفون ): ملعقة صغيرة من الأزهار + فنجان ماء مغلي، ويحلى المستحلب بسكر النبات ويشرب منه ساخنا بمقدار 2 – 3 فنجان يوميا.
7- فنجان واحد من عسل النحل + ثلاثة ملاعق خل، يؤخذ ملعقتين صغيرتين مساء عند النوم، ويمكن تكرارهما بعد ساعة.
8- عصير الكرفس: نصف قدح يوميا لمدة 15 – 20 يوما، مزيل للأرق والكآبة والانقباض النفسي.
9- ملعقة من مصحون حبة البركة + فنجان لبن حليب دافىء، ويحلى بعسل النحل ثم يؤخذ قبل النوم.